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ストレスマネジメント入門/島悟

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ストレスマネジメント入門/島悟

ストレスを知り、ストレスに積極的に働きかけるにはどうしたらいいか。カウンセラーとしてストレスに向き合う著者が、すぐに活用できる7つのケースを用いて、日々の生活にストレス対処法を取り入れる方法を具体的に解説する。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 医療
■出版社:日本経済新聞出版社
■出版社シリーズ:日経文庫
■本のサイズ:新書
■発売日:2007/04/01
■カナ:ストレスマネジメントニュウモン シマサトル

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